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Nous passons, en moyenne, plus de 42% de notre temps éveillé sur Internet. Et bien que la technologie soit fantastique et améliore notre mode de vie de mille et une raisons, elle est arrivée dans nos vies sans manuel d’utilisation! L’hyperconnectivité est un enjeu sociétal aujourd’hui et peut impacter notre santé mentale, notre santé physique, nos relations sociales, notre productivité ainsi que notre équilibre famille-travail. Dans cette formation, vous serez amené à :
Vous aurez aussi des outils pratiques pour :
Durant cette formation, voici les apprentissages que vous serez amené à faire :
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Super beaux échanges avec la formatrice et les autres participants. Écart générationnelle aussi super intéressante. », Katia L. |
Cette formation s’adresse aux individus et gestionnaires ayant dans les mains des outils numériques et souhaitant s’outiller pour gérer de façon saine la technologie au quotidien et principalement dans la sphère professionnelle.
Ancienne athlète de haut niveau dans la discipline équestre du saut d'obstacles, Laurie se forme ensuite au management de la qualité selon les normes ISO 9001 avant d’occuper les fonctions de responsable qualité dans l'une des agences d'audit de certification de logiciels les plus réputées en France sous la marque NF. Elle s'envole en 2014 pour le Québec et se spécialise dans le marketing numérique qu’elle va exercer dans plusieurs secteurs d’activités. Laurie passe proche d’un épuisement il y a quelques années et prend alors conscience que la technologie joue un rôle déterminant sur son bien-être et sa performance. Elle décide d’agir concrètement en créant Vivala, entreprise pionnière dans le bien-être numérique qui se donne pour mission, depuis 2019, d’aider la communauté à instaurer de saines habitudes autour de la technologie.
Auteure du livre Moins d’écrans plus de moments présents, un programme d’aide à la déconnexion, Laurie accompagne les organisations afin de sensibiliser leurs équipes à l’hyperconnectivité et aux bénéfices de la déconnexion. Laurie a outillé plus de 11 000 employés et gestionnaires au cours des 12 derniers mois et accompagné plus de 50 organisations autour des enjeux liés à la connectivité, au droit à la déconnexion et à la saine performance dans un monde hyperconnecté.
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Chère Laurie, ton intervention était magique, même à distance! Tu es une formidable pédagogue – je dis ça comme enseignante. Tu animes le groupe, tu nous tiens en haleine, ta matière est pertinente, claire et bien structurée », Olga B. |
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Merci pour cette belle formation et surtout pour le réveil qu’a provoqué cette formation chez moi. », Centre Patronal SST |
Parcours 
