On parle de bien-être numérique

Episode 35 : Déconnecter pour vivre la magie des fêtes

Laurie partage des réflexions inspirantes sur l'importance de vivre pleinement le moment présent pendant les fêtes, tirées de son expérience d'expatriation et de la réalité du temps qui s'écoule.

Elle évoque la nécessité d'une déconnexion harmonieuse, d'une préparation avant et après les vacances, et encourage à travailler votre présence en éloignant les écrans en famille!

Le plus beau cadeau à offrir durant les fêtes c’est votre attention!

Laissez-vous emporter par la magie de Noël dans ce dernier épisode de l’année.

Animatrice

Laurie Michel

Spécialiste du bien-être numérique, conférencière et auteure

Ancienne athlète de haut niveau dans la discipline équestre du saut d'obstacles, Laurie se forme ensuite au management de la qualité selon les normes ISO 9001 avant d’occuper les fonctions de responsable qualité dans l'une des agences d'audit de certification de logiciels les plus réputées en France sous la marque NF. Elle s'envole en 2014 pour le Québec et se spécialise dans le marketing numérique qu’elle va exercer dans plusieurs secteurs d’activités. Laurie passe proche d’un épuisement il y a quelques années et prend alors conscience que la technologie joue un rôle déterminant sur son bien-être et sa performance. Elle décide d’agir concrètement en créant Vivala, entreprise pionnière dans le bien-être numérique qui se donne pour mission, depuis 2019, d’aider la communauté à instaurer de saines habitudes autour de la technologie.

Auteure du livre Moins d’écrans plus de moments présents, un programme d’aide à la déconnexion, Laurie accompagne les organisations afin de sensibiliser leurs équipes à l’hyperconnectivité et aux bénéfices de la déconnexion. Laurie a outillé plus de 11 000 employés et gestionnaires au cours des 12 derniers mois et accompagné plus de 50 organisations autour des enjeux liés à la connectivité, au droit à la déconnexion et à la saine performance dans un monde hyperconnecté.